"Afvallen en gezonder leven met begeleiding van een leefstijlcoach"

Heb je al geruime tijd moeite om een gezond gewicht te bereiken? Wil je gezonder gaan leven, maar weet je niet goed hoe? Wil je je graag fitter voelen? Wil je voorkomen dat je medicatie moet gaan gebruiken of heb je al medicatie en wil je daar vanaf? Dan kan ik je de GLI van harte aanbevelen!

GLI staat voor Gecombineerde LeefstijlInterventie. Dat wil zeggen dat er tijdens het programma aan meerdere leefstijlthema’s wordt gewerkt. Het programma duurt 24 maanden en wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Het is een combinatie van groepsbijeenkomsten en individuele coachgesprekken, waarbij je aan de slag gaat met gezonde voeding, een beweegplan, voldoende ontspannen, (beter) leren omgaan met stress, goed slapen en innerlijke balans. Zo leer je stap-voor-stap hoe een gezonde(re) leefstijl er voor jou uitziet en hoe je die kunt vasthouden. Zo krijg je meer energie, zit je beter in je vel en kunnen klachten van (leefstijlgerelateerde) aandoeningen verminderen. Ben je bereid om zelf hard aan de slag te gaan om je leefstijldoelen te bereiken en heb je daarbij behoefte aan advies en begeleiding?

Dan is de GLI jouw kans om een blijvende verandering te realiseren! De GLI is jouw weg naar een fitter en vitaler leven.

Aanmelden

Wil je deelnemen aan de GLI? Bespreek dit met je huisarts, die kan beoordelen of het programma bij je past. Je hebt een verwijsbrief van je huisarts nodig om de GLI vergoed te krijgen uit de basisverzekering. Die verwijzing wordt verzonden naar de regiocoördinator en die zorgt ervoor dat je in een GLI-groep wordt ingedeeld. Meer informatie over de GLI kun je ook vinden op de website van GLI Zuid-Holland Zuid

Uitvoeren

Ben je fysiotherapeut, diëtist of leefstijlcoach en wil je zelf mensen begeleiden bij het aanleren en vasthouden van een gezonde(re) leefstijl?

Neem dan contact op met de regiocoördinator (Your Health Spot), die kan je alles vertellen over het programma, de contractering en de vergoeding. Mail naar: gli@yourhealthspot.nl.

Verwijzen

Ben je verwijzer (huisarts, POH of specialist) en wil je meer weten over het programma?

Neem dan contact op met Miranda Janssen (Manager Your Health Spot / Regiocoördinator GLI ZHZ). Mail naar: miranda@yourhealthspot.nl .

Onlangs verscheen ook een interview met Miranda in het Samen voor Gezond magazine van de Dienst Gezondheid & Jeugd over eenduidig werken aan het terugdringen van overgewicht. Het hele artikel leest u hier.