Het veranderen van leefstijl is voor de meeste mensen een uitdaging

Een oproep tot samenwerken door Joanne Blaak, wethouder Hoeksche Waard

Deze campagne benadrukt het belang van preventie en een gezonde leefstijl om de kans op dementie te verkleinen. En dat juich ik natuurlijk toe. Het past bij alles waar we al mee bezig zijn in de Hoeksche Waard en waar ik mij ook als wethouder voor inspan. 

Veel mensen weten inmiddels wel dat bewegen en gezond eten belangrijk zijn. Het veranderen van leefstijl, is echter voor de meeste mensen een uitdaging. En dat begrijp ik, want door zorgen, stress, drukte, ziekte, geldgebrek of aangeleerde gewoontes is het helemaal niet makkelijk om je gedrag te veranderen. Ouder worden gaat vanzelf maar gezond oud worden is niet vanzelfsprekend. Om de kans op gezond oud worden te vergroten, is meestal een extra inspanning nodig. Met deze campagne willen we inwoners bewust en enthousiast maken om een stap te doen richting gezonder leven en gezonder ouder worden. En daarnaast willen we iedereen, inclusief onszelf, uitdagen om samen te werken aan een omgeving, waarin gezond leven geen keuze meer is maar heel gewoon. Waar het prettig is om buiten te wandelen, te fietsen of met je (klein)kinderen naar een speeltuin te gaan. Waar gezond eten niet duurder is dan ongezond eten. En waar het voor iedereen mogelijk is om een sport of hobby te kiezen. Ongeacht waar je woont of wat je te besteden hebt. 

Ik wil ook benadrukken dat we elkaar kunnen helpen om gezonder te leven. Met elkaar werken aan een doel is makkelijker dan alleen. Vraag bijvoorbeeld eens iemand uit je buurt om een eindje mee te wandelen. Dat is niet alleen gezond, maar ook nog eens gezellig. Of ga eens kijken bij één van de vele ontmoetingsplekken of huiskamers van de wijk, zoals ook hier in de Hoeksche Waard, waar je met een groepje andere inwoners mee kan doen aan diverse activiteiten. In elk dorp is wel een plek waar je anderen kan ontmoeten.

Doen jullie mee?