Dementie is een hersenaandoening die we niet kunnen genezen. Het aantal gevallen van dementie neemt de komende jaren schrikbarend toe. Dat een groot deel van de gevallen van dementie te voorkomen is met een bepaalde leefstijl is bij maar weinig mensen bekend. Proberen dementie te voorkomen is de beste optie die we hebben. Hoe eerder je daarmee begint, hoe beter het is. Het is nooit te vroeg of te laat.

Ook voor mensen die nog maar een jaar of 40 oud zijn is het verstandig om met gezonde leefstijl aan de slag te gaan. Diezelfde gezonde leefstijl heeft bovendien ook effect heeft op heel veel andere ernstige ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes (suikerziekte), een beroerte en overgewicht. We zijn zelf het medicijn. Wacht niet, begin nu.